Primeiros Socorros da Ansiedade: Guia Prático para gerenciar momentos de crise
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Aprenda a reduzir os sintomas no dia a dia e construa uma relação mais saudável com suas emoções. Com o eBook Primeiros Socorros da Ansiedade, aprenda a entender e enfrentar a ansiedade com técnicas práticas e comprovadas. Este eBook é ideal para quem busca aprender mais sobre a ansiedade, reduzir sintomas no dia a dia e construir uma relação mais saudável com as próprias emoções.
Transforme sua relação com a ansiedade e conquiste mais serenidade na sua vida. Comece agora!
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SOBRE O CONTEÚDO
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O que você encontrará:
Explicação descomplicada sobre a ansiedade: Saiba o que é, por que ela ocorre e como diferenciá-la entre normal e patológica.
A fisiologia da ansiedade: Entenda o que acontece no seu corpo durante uma crise, explicado de forma simples e acessível.
Técnicas práticas para momentos de crise: Descubra estratégias rápidas e eficazes para recuperar o equilíbrio emocional.
Exercícios para o dia a dia: Inclui um "caderno de exercícios" com práticas de escrita e planejamento para reduzir preocupações e procrastinação.
Sugestões de materiais extras: Uma curadoria de séries, filmes, e apps sobre saúde mental para aprofundar seu conhecimento.
O que você encontrará:
Explicação descomplicada sobre a ansiedade: Saiba o que é, por que ela ocorre e como diferenciá-la entre normal e patológica.
A fisiologia da ansiedade: Entenda o que acontece no seu corpo durante uma crise, explicado de forma simples e acessível.
Técnicas práticas para momentos de crise: Descubra estratégias rápidas e eficazes para recuperar o equilíbrio emocional.
Exercícios para o dia a dia: Inclui um "caderno de exercícios" com práticas de escrita e planejamento para reduzir preocupações e procrastinação.
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A fisiologia da ansiedade: Entenda o que acontece no seu corpo durante uma crise, explicado de forma simples e acessível.
Técnicas práticas para momentos de crise: Descubra estratégias rápidas e eficazes para recuperar o equilíbrio emocional.
Exercícios para o dia a dia: Inclui um "caderno de exercícios" com práticas de escrita e planejamento para reduzir preocupações e procrastinação.
Sugestões de materiais extras: Uma curadoria de séries, filmes, e apps sobre saúde mental para aprofundar seu conhecimento.
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CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
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Priscilla Laureano
Priscilla Laureano
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Priscilla Laureano é psicóloga clínica com ampla experiência no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Com uma trajetória marcada pelo compromisso de ajudar pessoas a alcançar saúde emocional e equilíbrio, Priscilla oferece intervenções práticas e eficazes no cuidado com a saúde mental.
Além de atender pacientes em seu consultório, Priscilla acredita que compartilhar conhecimento é uma forma poderosa de transformar vidas. O "Kit de Primeiros Socorros da Ansiedade" reflete esse propósito: tornar a psicologia acessível e oferecer ferramentas práticas para que todos possam lidar com a ansiedade de forma consciente e eficaz.
Priscilla Laureano é psicóloga clínica com ampla experiência no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Com uma trajetória marcada pelo compromisso de ajudar pessoas a alcançar saúde emocional e equilíbrio, Priscilla oferece intervenções práticas e eficazes no cuidado com a saúde mental.
Além de atender pacientes em seu consultório, Priscilla acredita que compartilhar conhecimento é uma forma poderosa de transformar vidas. O "Kit de Primeiros Socorros da Ansiedade" reflete esse propósito: tornar a psicologia acessível e oferecer ferramentas práticas para que todos possam lidar com a ansiedade de forma consciente e eficaz.
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Além de atender pacientes em seu consultório, Priscilla acredita que compartilhar conhecimento é uma forma poderosa de transformar vidas. O "Kit de Primeiros Socorros da Ansiedade" reflete esse propósito: tornar a psicologia acessível e oferecer ferramentas práticas para que todos possam lidar com a ansiedade de forma consciente e eficaz.
G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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PERGUNTAS FREQUENTES
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Para quem é esse produto?
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O "Kit de Primeiros Socorros da Ansiedade" é ideal para quem busca técnicas práticas para lidar com momentos de crise, entender melhor como a ansiedade funciona no corpo e na mente e complementar sua jornada na terapia. Este eBook oferece estratégias eficazes para aliviar a ansiedade e retomar o equilíbrio no dia a dia, sendo um recurso valioso tanto para quem convive com a ansiedade quanto para quem deseja ferramentas acessíveis e baseadas na ciência.
O "Kit de Primeiros Socorros da Ansiedade" é ideal para quem busca técnicas práticas para lidar com momentos de crise, entender melhor como a ansiedade funciona no corpo e na mente e complementar sua jornada na terapia. Este eBook oferece estratégias eficazes para aliviar a ansiedade e retomar o equilíbrio no dia a dia, sendo um recurso valioso tanto para quem convive com a ansiedade quanto para quem deseja ferramentas acessíveis e baseadas na ciência.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Este produto tem um prazo de garantia de sete dias.
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